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2017年9月11日 (月)

子育て世代応援&骨盤底フィットネス  甲府より

sunEnjoy フィットネス&健康チェックsun                   

・9月10日(日)  
・甲府市 北部育児教育センターにて
・①10時~   ②11時20分~  いずれも45分間
            ・子育て世代の健康を応援します!!
                    申し込み状況により、当日参加も可能      大村

sun骨盤底筋フィットネスsun

・11月10日~ 全5回
・29年笛吹市民講座 後期講座始まります
     ・加齢や出産で緩んだ骨盤底筋を鍛えましょう
      音楽に合わせて楽しく・気持ちよく身体を動かし、
              筋力アップ・ゆがんだ姿勢を正し、体幹を育てます     大村

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